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Psychotherapie


Über die Kunst sich bei persönlichen Problemen helfen zu lassen

Über die Kunst sich bei persönlichen Problemen helfen zu lassen Sie haben das Gefühl, dass etwas "nicht stimmt" oder "nicht richtig läuft". Sie befinden sich in einer schwierigen, vielleicht ausweglos erscheinenden Lebenssituation. Alles erscheint "grau in grau". Vielleicht sind Sie verzweifelt.  Alles scheint unglaublich Energie zu kosten.

Sie möchten daran etwas ändern.

Sie suchen etwas Neues, eine neue Perspektive, einen Lösungsansatz.

Ich begleite Sie dabei.

Ich unterstütze Sie darin, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu mobilisieren. Die Therapie soll Ihnen dabei helfen, achtsamer mit sich umzugehen. Sie lernen durch die Bewältigung ihrer Problematik innere Spannungen zu mildern und gelassener zu werden. Der therapeutische Prozess ermöglicht Ihnen, authentischer und lebendiger zu werden. Dies ist das Fundament der Veränderung für mehr Freude, Liebe, Humor und Genuss im Leben.


Ziele der Behandlung:

  • Verbesserung der Wahrnehmung eigener Emotionen und Bedürfnisse
  • Verarbeitung belastender Erlebnisse
  • Aufdecken eigener Kompetenzen und Stärkung des Selbstvertrauens, Verbesserung der Entscheidungsfähigkeit
  • Entwicklung eines positiven und realistischen Selbstbildes
  • Entwicklung der sozialen Kompetenz und des Kontaktverhaltens
  • Unterstützung bei der Aufnahme und Aufrechterhaltung von Beziehungen
  • Verbesserung der Stimmung und Lebensfreude
  • Verminderung  der Symptomatik